星期六, 2月 18, 2012

TaiJi 鄭子三十七式太極拳



鄭子三十七式太極拳
第一勢:預備式、起式第二勢:左掤
第三勢:攬雀尾,
掤、履、擠、按
第四勢:單鞭
第五勢:提手上式第六勢:靠
第七勢:白鶴亮翅第八勢:摟膝拗步
第九勢:手揮琵琶第十勢:摟膝拗步
第十一勢:搬攔捶第十二勢:如封似閉
第十三勢:十字手第十四勢:抱虎歸山
歸山(履) 擠、按
第十五勢:斜單鞭第十六勢:肘底捶
第十七勢:倒攆猴第十八勢:斜飛式
第十九勢:雲手第廿勢:單鞭下式
第廿一勢:右左金雞獨立第廿二勢:右左分腳
第廿三勢:轉身蹬腳第廿四勢:左、右摟膝拗步
第廿五勢:進步栽捶第廿六勢:上步攬雀尾
掤、履、擠、按
第廿七勢:單鞭第廿八勢:玉女穿梭
第廿九勢:攬雀尾(左掤)
掤、履、擠、按
第卅勢:單鞭下式
第卅一勢:上步七星第卅二勢:退步跨虎
第卅三勢:轉身擺蓮第卅四勢:彎弓射虎
第卅五勢:轉身搬攔捶第卅六勢:如封似閉
第卅七勢:十字手合太極





第九勢:手揮琵琶

第十二勢:如封似閉


第十四勢:抱虎歸山歸山(履) 擠、按


第十六勢:肘底捶  不是捶!


第十九勢:雲手 + 單鞭??


第廿勢:單鞭下式


第廿一勢:右左金雞獨立


第廿二勢:右左分腳


第廿三勢:轉身蹬腳


第廿四勢:左、右摟膝拗步


第廿五勢:進步栽捶



第廿六勢:上步攬雀尾
掤、履、擠、按
























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